祝贺您！您已经顺利的进行了肾移植手术，您已经拥有了新的肾脏，它将会带给您新的人生。您一定期待着早一点离开院，早一点开始新的生活，早一点实现那埋藏在心底多年的愿望吧。是的，您将可以去品尝各种美味佳肴，可以去游览大江南北的秀丽山川，可以去探望离别多年的亲友，可以去跑步、爬山、划船、蹬脚踏车，甚至可以去上学或者拥有一份工作……然而为了使您更好享受这一切，您必须要先学会如何照顾自己。

   在您离开医院之后，您必须要学习肾移植术后健康管理的一些知识。您需要了解您每天要吃那些药，吃多少，在什么时间吃，为什么要吃；您需要要了解在什么时候需要到医院去复诊，如何同医生交流；您需要了解有哪些不适提示病情发生了变化，以及如何观察并向医生报告这些不适；您需要了解在家中如何进行自我监测，并将结果记录下来在复诊时交给医生；您还要了解饮食中哪些是安全的、哪些应该避免，在运动中如何开始、如何结束、如何保护自己，如何护理自己的皮肤、眼睛、牙齿，如何控制自己的情绪……

   不要抱怨您有如此之多的问题需要处理，要知道真正影响您肾移植术后效果，决定您的健康最关键的因素就是您自己：您必须遵从医生的指示，您必须做好自我监测，您必须按时复诊，及时发现感染、排斥反应和其他并发症的信号，您必须按医嘱服药……您生命中的每个细节都发生了变化。您必须严肃认真的对待这个问题——好好的照顾自己。

   我们非常清楚的了解肾移植是一个逐步走向健康地旅程，尽管旅途中有各种艰难险阻，但我们愿意与您共同分享其中的酸甜苦辣，我们的帮助将消除您的困惑和焦虑。我们期待着您的邀请。您可以访问我们的主页：肾移植术后保健网http://shui2008.zhan.cn.yahoo.com，给我们留言；也可以发E-mail给我们：tieshanzha2000@yahoo.com.cn，谈一谈您的感受。

   在您阅读本文的时候，关于您如何进行肾移植术后保健的教育已经开始了。我们祝贺您，既祝贺您的肾移植手术已经取得了成功，也祝贺您开始了的学习将使您的健康更加拥有保障。